Подвижное крепление сидения для рабочего стола

Каким бывает крепление для сидения унитаза

Подвижное крепление сидения для рабочего стола

Время от времени все же приходится менять сиденье унитаза вместе с крышкой. Процесс на самом деле несложный и легко выполняется самостоятельно. Даже, если вы никогда это не делали, работа не составит особого труда.

Сегодня наша задача сводится к тому, чтобы понятным языком рассказать, как правильно снять старое сиденье, что и где необходимо открутить, а затем «на пальцах» показать – как собрать и прикрутить новое.

Крепеж к сиденью унитаза может быть самым различным

Крепеж для сиденья

Правильно выбрать качественное сиденье — только половина задачи. Еще необходимо его закрепить, для чего понадобятся крепежи сидений. Хотя на первый взгляд это может показаться мелочью, однако именно они сделают эксплуатацию сидений надежной и долговечной.

В крепежный набор входят:

  • латунный или пластмассовый шуруп, предназначенный для фиксирования втулки. Цена последнего всегда будет ниже, но ниже также будет и его надежность;
  • гайка – чаще всего пластиковая или капроновая для облегченного закручивания. Иногда бывает из нержавеющей стали;
  • декоративный колпачок (применяется не всегда).

На фото — пластмассовые шурупы и гайка для присоединения сиденья к унитазу

Крепеж для унитазных сидений выполняют из разных материалов. Наиболее популярными считаются подобные системы из нержавеющей стали, такой материал предназначен для долговременного использования.

Монтаж производится быстро и легко, для этого на унитазе есть специальные отверстия. Чаще всего достаточно только силы ваших рук, иногда можно подтянуть гайку гаечным ключом.

Совет: пластиковый крепеж достаточно хрупкий, поэтому при его затяжке не используйте ключи, только руки.

Как выбрать крышку для унитаза

Прежде чем заменить сиденье, необходимо выбрать правильную форму крышки.

  1. В настоящее время их ассортимент огромен, поэтому следует обращать внимание не на то, чтобы она была мягкой, очень дорогой или, к примеру, в виде аквариума, а чтобы она была точно такого же размера, как и предыдущая.

Крышка и сиденье должны подходить по форме и габаритам к унитазу

Совет: сфотографируйте старую крышку, чтобы не нести ее в магазин или не забыть, и покажите продавцу-консультанту.

  1. Сиденье должно совпадать по габаритам с ободом унитаза. Иначе, последний может быть широким, а вы купите узкую модель, тогда начнет скапливаться грязь. К тому же и само сиденье станет неустойчивым.

При выборе сиденья необходимо учитывать габариты чаши унитаза

Убираем старое сиденье и ставим новое

Рассмотрим самый простой вариант:

  1. Загляните под унитаз, где вы должны увидеть 2 шурупа с гайками.
  2. Если они пластиковые, открутите их своими руками, в противном случае вам могут понадобиться гаечные ключи.
Устанавливаем новую крышку
  1. Достаньте из коробки новое сиденье.
  2. Убедитесь в том, что оно подходит под ваш унитаз и будет устойчивым.
  3. Проверьте комплектность запчастей и подготовьте их.
Закручиваем шурупы
  1. Вставьте подготовленные шурупы в отверстия сиденья и унитаза.
  2. Присоедините к ним крышку (если конструкции это предусматривает).
  3. Закрутите тщательно гайки снизу.

Вид снизу на закрученную пластмассовую гайку

Монтаж сиденья с микролифтом

Не нужно заранее переживать из-за непонятного названия этого изделия. Метод установки от громких слов не меняется. Вам также нужно установить крышку в 2 отверстия на унитазе, что до сих пор считается самым оптимальным вариантом ее крепления.

После удаления старой крышки, наденьте на новый крепеж специальные резиновые кольца для более мягкого прилегания к унитазу, и закрепите его снизу гайками.

В отличие от предыдущего варианта, крышки для унитаза с микролифтом иногда требуют некоторой регулировки. Касается это обычно плотности прилегания сиденья к унитазу.

Как прикрепить сиденье для унитаза с микролифтом

Это необходимо для того, чтобы не повредить дорогостоящее изделие в процессе эксплуатации. Для этого проведите регулировку с помощью регулировочных чашек, которые накручиваются на крепежный болт. Вы должны получить плотное и равномерное прилегание сиденья по всей поверхности сантехприбора.

Совет: выполняйте регулировка до того, как затяните полностью удерживающие крышку гайки.

Универсальный крепеж для сиденья унитаза из пластмассы

Рекомендации специалистов

  1. Для недорогих сидений используют обычно пластиковые шурупы. При их закручивании не перестарайтесь. Кроме того, если закрутить гайки очень сильно, может ухудшиться устойчивость сиденья. Если так вышло, ослабьте одну или две гайки.

Сверху сделан крепеж для крышки

  1. Если сиденье объединено с крышкой, не спешите его закручивать полностью, пока крышка не вставлена. Бывают моменты, когда непонятно это с первого раза, а инструкция толком ничего не объясняет. В противном случае крышка будет установлена неровно или вообще ее не удастся закрепить. Поэтому придется все снова откручивать.
  2. Принцип установки сиденья у всех примерно похож, может отличаться лишь нюансами.

Крепежные элементы для деревянного сиденья

Вывод

Использовать унитаз без сиденья не только неудобно, но и не гигиенично. Стоимость изделий невысока, а их монтаж не вызывает трудностей, поэтому не стоит приглашать мастера-сантехника, чтобы сделать эту работу (см.также статью «Монтаж унитаза: этапы и правила проведения работ»).

Принципы установки для любого сиденья остаются одинаковыми, изменяются лишь крепежные детали. в этой статье даст возможность найти дополнительную информацию по вышеуказанной теме.

Источник: https://gidroguru.com/vnutrennyaya-kanal/santeh-pribory/unitazy/1649-kreplenie-dlya-sideniya-unitaza

Работа за компьютером: регулировка офисного кресла

Подвижное крепление сидения для рабочего стола

17.05.2017

Для всех, чья работа или учеба предусматривает использование компьютера, важно иметь удобный стул, максимально приспособленный к индивидуальным физиологическим особенностям человеческого тела.

Медициной доказано, что неправильное, долговременное нахождение в офисном кресле, не настроенном под параметры конкретного человека, приводит к возникновению болей в спине, а также к более серьезным последствиям таким, как проблемы с межпозвоночными дисками, растяжение связок позвоночника и др.

Избежать всего этого можно узнав, как осуществляется правильный выбор и регулировка офисного кресла.

Компьютерный стул – правило выбора

Оптимальный вариант офисного кресла

Зная основные критерии выбора офисных кресел, Вы сможете обеспечить себе комфортное и безопасное рабочее место, за которым сможете проводить длительное время без усталости в спине и ущерба для своего здоровья.

  1. Выбор кресла, подходящего под размер Вашего тела. Все компьютерные кресла условно можно разделить на две категории – для взрослых и детей. Большинство кресел, купленных в соответствии с возрастом человека, подходят для девяноста процентов людей благодаря имеющейся многофункциональной регулировке.
  2. Возможность изменять параметры стула в сидячем положении — отрегулировать офисное кресло под особенности собственного тела таким образом будет гораздо удобнее.
  3. Возможность регулировки высоты сидения – это достаточно важный критерий при выборе офисного стула. Это же относится и к регулировке наклона спинки. Настройте их так, чтобы положение Вашего корпуса было идеально правильным и работайте без боли и усталости.
  4. Выбирайте стул, на котором передняя часть сидения слегка загнута вниз. Это обеспечит комфорт при сидении, обеспечив комфортное положение задней стороны бедра и внутренней части колен.
  5. Отдавайте предпочтения креслам, обивка которых изготовлена из мягкой, дышащей и нескользящей ткани. Таким образом, Вы обеспечите себе комфортное сидение, как в летнее, так и в зимнее время года.
  6. Обратите внимание на крестовину компьютерного кресла – она должна быть устойчивой, чтобы обеспечивать равновесие. Для большего удобства эксплуатации кресла очень важно, чтобы крестовина была оснащена колесиками. При покупке следует проверить их рабочее состояние.
  7. Стоит отдать предпочтение креслу с регулируемыми подлокотниками. Для того, чтобы движения рук не ограничивались, высота подлокотников должна полностью соответствовать величине рук.

Как отрегулировать стул

Основные характеристики активного комфорта кресла

Правильная регулировка компьютерного офисного кресла — это довольно важный момент в организации рабочего места. Ведь следует обеспечить не только удобное положение пользователя, но максимально предотвратить такие неприятные моменты, как боли и усталость в спине.

Все современные модели офисных кресел, как пневматические, так и непневматические, достаточно легко меняют положение разных частей своей конструкции при помощи специальных регулировочных болтов и рычагов.

Настройка кресла под индивидуальные параметры человека состоит из нескольких этапов.

Регулировка высоты сидения компьютерного стула в соответствии с высотой рабочего места и собственным ростом

Высота сидения стула должна соответствовать росту

Критерии, позволяющие определить оптимальную высоту офисного кресла:

  • идеальное положение высоты сидения можно определить в положении стоя — самая высокая точка сидушки должна находиться ниже колена;
  • в положении сидя следует сесть на комфортном для себя расстоянии от стола, положить на него руки и выпрямить спину так, чтобы плечи были параллельно позвоночнику, а угол согнутой руки должен составлять девяносто градусов. Если Ваши ладони находятся ниже локтей, это означает, что сидение кресла для Вас низкое;
  • определите правильность уровня расположения ног относительно сидения. Для этого поставьте стопы параллельно полу – расстояние между передней частью сиденья и бедром вблизи колена должно составлять около 1,5-2 см. Если расстояние больше, значит необходимо поднять кресло. Если палец с трудом проходит или совершенно не помещается между сиденьем и бедром, это означает что следует поднять ноги. Для этого регулируете сидение, а при отсутствии такой возможности — используйте специальную подставку.

Отрегулировать высоту стула в большую сторону можно следующим образом — слегка привстаньте и приподнимите рычаг, расположенный под сидением. При достижении нужной высоты, отпустите его.

Регулировка высоты сидения вниз осуществляется не вставая с кресла — достаточно потянуть рычаг. Когда стул под весом Вашего тела опустится до нужной высоты, отпустите рычаг.

Глубина сидения кресла

Фиксация кресла в рабочем положении Механизм фиксации в рабочем положении Регулировка кресла под вес
Регулировка механизма качания

Этот параметр достаточно важен, так как позволяет человеку не сутулиться, сидя в кресле, а также способствует минимизации нагрузки на спину, что, в свою очередь, предотвращает различные травмы.

Чтобы определить правильность глубины кресла, необходимо сесть, спина ровная, стопы на полу. После чего отмерять расстояние от переднего края сидения до задней стороны голени.

Идеальная ширина пространства — около пяти сантиметров. Если расстояние меньше, это означает, что кресло слишком глубоко и следует сдвинуть спинку вперед.

Если ширина составляет более 5 см, тогда ее нужно отодвинуть назад.

Как отрегулировать глубину сидения? В большинстве случаев это можно сделать при помощи специального рычага. Если такая возможность отсутствует, используйте специальные подставки под спину или ортопедические подушки.

Регулировка наклона спинки

Передний край сидения должен быть закруглен, во избежание сдавливания сосудовПоясничная поддержка — обязательный элемент эргономичного кресла

Имеет не менее важное значение, чем глубина сидения. Угол наклона должен быть таким, чтобы мог поддерживать спину, когда Вы сидите в любимом положении.

На задней стороне спинки имеется регулировочный винт, который поможет отрегулировать угол наклона до нужного Вам значения. Для этого следует открутить винт и, наклоняясь вперед или назад, определить наиболее удобное для себя положения. Когда выбор сделан, зафиксируйте винт.

Регулировка подлокотников

Передний край сидения должен быть закруглен, во избежание сдавливания сосудов

Положите руки на поверхность стола или клавиатуру так, чтобы угол в локтевом суставе был равен девяносто градусов.

В таком положении Ваши локти должны слегка касаться верхней части подлокотников, свободно передвигаясь по ней из одной стороны в другую.

Когда они полностью лежат на подлокотниках, это ограничивает движение и быстро приводит к усталости, так как кисти рук существенно ощущают дополнительную нагрузку.

Выбрать компьютерное кресло, для долгой и продуктивной работы за компьютером, можно на сайте https://www.qpstol.ru/.

Отрегулируйте подлокотники с помощью отвертки или винта. Если опустить подлокотники не представляется возможным, лучше их снять вовсе. Так Вы убережете себя от нежелательной боли в пальцах и плечах.

Источник: https://infomebli.ru/ofis/kompyuternye-kresla/regulirovka-rabochej-mebeli-dlja-pk.html

Smartstool

Подвижное крепление сидения для рабочего стола

Все мы хотим быть красивыми и здоровыми. И знаем, что осанка и здоровье позвоночника — залог здоровья всего организма.

Но официальная статистика неумолима:

  • У 73% детей из-за не правильной осанки деформирован позвоночник.
  • Современные школьники в три раза чаще, чем их сверстники 70-х годов прошлого века, имеют искривление позвоночника. (по статистике Росминздрава)
  • У 30% дошкольников и у 95% старшеклассников выявлены нарушения функций позвоночника. (по данным портала о здоровье позвоночника http://www.pozvonochnik.org)
  • От 80 до 100% взрослых не понаслышке знают о боли в спине.

Таким образом, растет количество тех, кто уже в детстве имеет проблемы с позвоночником, в среднем возрасте — хронические болезни, а после 60 лет — слабость мышц спины и атрофию позвоночника.

Кому нужен ортопедический стул? 

Всем! Оказывается, 99% стульев калечат нас! Несмотря на «медицинское» название, ортопедический стул предназначен абсолютно для всех. И тем, кто кто уже имеет проблемы со спиной, и тем, кто хочет сохранить крепкое здоровье и красивую осанку с ранних лет.

Сидение на обычном, не ортопедическом, стуле (с горизонтальным сиденьем) — настоящее испытание для нашего позвоночника.

 В это время нагрузка на него возрастает в 11 раз по сравнению с положением «стоя» (из книги «Заболевания позвоночника. Полный справочник» Эксмо 2008) и мы ежедневно травмируем свой позвоночник.

А к вечеру спина сообщает нам о своей усталости болью. Вырабатывается привычка сутулиться, с которой ох, как сложно бороться. 

Так мы получаем целый «букет» новых заболеваний:

  • остеохондроз, сколиоз
  • протрузии, грыжи
  • синдром грушевидной мышцы
  • сдавливание брюшной полости негативно сказывается на системе пищеварения и кровообращении внутренних органов
  • нарушается работа легких
  • перенапряжение мышц шеи приводит к ухудшению кровоснабжения головного мозга
  • ухудшается отток крови и лимфы в ногах, что грозит варикозом.

Конечно, срочно сменить работу и сферу деятельности могут немногие. Однако свести на нет боли в спине под силу сегодня каждому.

Чем же плох обычный стул?

Просто посмотрите наше видео про биомеханику процесса сидения:

На обычном, не ортопедическом стуле, возникает момент вращения, который стремится отклонить нашу спину назад. Поэтому так сложно держать спину прямо и хочется облокотиться на спинку. Крутые, якобы анатомические, кресла не спасают, а только атрофируют мышцы-стабилизаторы спины. Очень у многих на таких креслах продолжает болеть спина.

Ортопедический стул: если сидеть, то сидеть правильно

Принципиальное отличие правильного ортопедического стула:

  • Расположение корпуса и бедер под тупым углом (примерно 135 градусов) по отношению друг к другу.
  • Точка приложения силы тяжести (1) находится ровно над точкой опоры – седалищными буграми (2). Благодаря этому на ортопедическом стуле очень легко держать спину прямо.
  • Сохраняется естественный прогиб (лордоз) в пояснице, расправляется грудная клетка и незаметно формируется красивая осанка.
  • Исчезают боли в спине (если они были).
  • Опора на седалищные бугры, следовательно значительно меньше пережимаются соседние ткани ног. Сохраняется полноценное кровообращение, предупреждается варикоз
  • Мышцы-стабилизаторы спины включаются в работу и обретают здоровый тонус.

Боль в спине – не приговор. Решение: ортопедический стул

Удивительно, но когда мануальщики, остеопаты и массажисты уже не помогают, то люди наконец приходят за правильным ортопедический стулом и таким образом устраняют главную причину болей в спине. Многие, до того как прийти к нам, уже перепробовали самые разные кресла, даже очень дорогие и якобы анатомические: с подпорками под поясницу и шею. Однако, увы, все они не работают.

Ведь, для того, чтобы работать за компьютером, нам нужно сидеть с вертикальной спиной, а не полу-лежа. В результате при сидении на обычном стуле ил кресле с горизонтальным сиденьем в спине неизбежно возникает напряжение, усталость и боли. Ортопедический стул незаменим для тех, кто уже столкнулся с болями или дискомфортом.

Читайте реальные истории наших покупателей: Отзывы о Смартстульях.

Сутулится ребенок? Ортопедический стул вам в помощь

“Выпрями спину!”, “Привяжу палку!” – вам знакомы эти слова? Ортопедический стул – настоящая находка для тех родителей, кто заботится об осанке своего ребенка и расстраивается, видя сутулое чадо за письменным столом.

Кстати, дети прекрасно чувствуют, насколько неудобно сидеть на обычном стуле с горизонтальным сиденьем и интуитивно наклоняют стул вперед, обеспечивая естественный тупой угол между бедром и корпусом.

Такое положение позволяет легко поддерживать естественный прогиб (лордоз) в пояснице и сохранять спину прямой. Но взрослые обычно запрещают детям качаться на стульях, и им приходится наклоняться вперед, чтобы распределить центр тяжести.

На обычном стуле они просто вынуждены сутулиться!

На ортопедическом стуле просто невозможно сидеть криво. Более того, сидеть прямо на таком стуле – легко и приятно. Просто почитайте отзывы наших покупателей. “Умный” стул станет прекрасной профилактикой сколиоза, позволит избавиться от проблем со спиной в настоящем и не допустить их появления в будущем.

Коленный ортопедический стул

Коленные стулья были изобретены благодаря наблюдениям за качающимися на стульях школьниками.

Ведь, качаясь, дети интуититивно пытаются принять более удобное положение! Благодаря наклону сиденья спина обретает комфорт и вы – красивую осанку. А коленный упор предотвращает сползание со стула.

Колени забирают часть нагрузки с таза на себя. В результате спина и таз разгружаются, а близлежащие ткани получают более полноценное кровообращение.

Коленные ортопедические стулья могут быть со спинкой и без спинки, металлические и деревянные. Множество регулировок позволяет настраивать такие стулья под самый разный рост и комплекцию, и подходят как первоклашкам, так и взрослым высоким людям.

Ортопедический стул-седло

Поза наездника считается самой физиологичной для человека из всех сидячих поз. Люди издавна лечили заболевания позвоночника верховой ездой. 

На ортопедическом стуле в форме седла мы принимаем положение, промежуточное между сидячим и стоячим. Ноги расставлены в стороны и стоят на полу. Спина при этом находится в правильном s-образном положении. Раскрытая позиция физиологически закладывает основу хорошего победного настроения.

Ортопедические стулья-седла больше подходят для взрослых. Особенно они незаменимы для мастеров: стоматологов, визажистов, парикмахеров. Колесики делают стул мобильным и позволяют легко перемещаться на стуле в любую сторону. Сидя на таком стуле за комьютером понадобится более высокий, чем стандартный, стол. Читайте специальный материал “Столы, регулируемые по высоте”.

Ортопедический стул-седло без спинки позволяет сесть на него, просто перекинув ногу, как на велосипед. А стул-седло со спинкой позволяет откинуться назад, и даже покачаться вперед-назад. 

Динамический ортопедический стул

Такой ортопедический стул сочетает в себе сразу две концепции: коленную и динамическую. Подвижная конструкция позволяет сидеть и в тоже время оставаться в движении.

Благодаря этому тело еще меньше затекает и можно более длительное время оставаться на стуле, не уставая. Дети любят такие ортопедические стулья, потому что они позволяют безнаказанно качаться.

А взрослым психологи даже рекомендуют использовать такие стулья для расслабления и снятия стресса.

На динамическом ортопедическом стуле поддерживается подвижность более 100 суставов позвоночника. Тело рефлекторно “балансирует”, поддерживая тонус мышц спины и пресса, как при ходьбе.

В нашем ассортименте динамические стулья представлены двумя моделями: Smartstool Balance (для взрослых) и Smartstool BabyBalance (для детей).

В отличие от традиционных, ортопедические стулья созданы с учетом анатомических и физиологических особенностей человека. В результате, позитивные изменения не заставят себя долго ждать.

Как правило, уже в самое ближайшее время человек чувствует заметные улучшения. Спина устает все меньше, а вскоре и боль также остается в прошлом.

Ортопедический стул для правильной осанки сохранит здоровье Вам и Вашим близким.

Источник: https://SmartStool.ru/blog/ortopedicheskie-stulya-dlya-pravilnoj-osanki.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.